مراقبت های بعد از سقط جنین

مراقبت های بعد از سقط جنین یکی از اصلی ترین نکاتی است که بعد از تجربه این اتفاق دردناک، لازم است به آن دقت شود. این مراقبت ها می توانند تاثیر جدی در بارداری بعدی و سلامت مادر در کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشند. در ادامه قصد داریم به مراقبت های ضروری پزشکی، غذایی، روحی و… که شما بعد از سقط جنین باید به آنها دقت داشته باشید بپردازیم تا راحت تر بتوانید با این اتفاق و عوارض ناشی از آن کنار بیایید.

سقط جنین چه زمانی اتفاق می افتد؟

طبق تحقیقات انجام شده در این حوزه اغلب خانم هایی که این مشکل را تجربه کرده اند در سه ماهه اول بارداری به آن دچار شده اند. آمارها نشان می دهند تنها ۱۵ درصد سقط های اتفاق افتاده در سه ماهه دوم و سوم بوده و ۸۵ درصد سقط جنین در سه ماهه اول رخ داده است.

از آنجایی که این مسئله برای زوجین بسیار دردناک است و ترس آنها را برای بارداری مجدد و تجربه دوباره این اتفاق بالا می برد، بهتر است مراقبت هایی بعد از سقط جنین با دقت انجام شود تا در بارداری بعدی این اتفاق رخ ندهد. همچنین برای کسب اطلاعات و اطمینان خاطر بیشتر، شما می‌توانید به بهترین دکتر زنان در تهران مراجعه کنید.

مراقبت های ضروری بعد از سقط جنین

بعد از سقط جنین بدن مادر دچار ضعف شدید می شود؛ از این رو اصلی ترین مراقبت در این دوران استراحت است و مادر باید چند روزی را در استراحت مطلق باشد. لازم به ذکر است در صورتی که سقط در ماه های آخر بارداری اتفاق افتاده باشد به مراقبت بیشتری نیاز خواهد بود. به طور کل موارد زیر می توانند به مادر در بهبود سریع تر کمک کنند.

☑️ داشتن سبک غذایی مناسب

☑️ توجه به رعایت بهداشت فردی

☑️ مصرف آب و مایعات به میزان کافی

☑️ مصرف مسکن در صورت احساس درد

عوارض سقط جنین

سقط جنین دارای انواع مختلفی است که هر یک از آنها ممکن است عوارض خاصی را برای مادر به دنبال داشته باشد؛ اما به طور کلی اصلی ترین عوارض آن عفونت است که اغلب خانم ها آن را تجربه می کنند. برخی دیگه از عوارض سقط را می توان به عبارت زیر دانست.

🔺تب

🔺احساس تهوع

🔺در در اطراف لگن

🔺درد در ناحیه سینه

🔺خستگی طولانی مدت

🔺داشتن ترشح با بوی بد

مراقبت های خانگی بعد از سقط جنین

برای کاهش درد و مشکلات ناشی از سقط جنین لازم است مراقبت های خانگی را نیز مورد توجه قرار دهید. مراقبت های بعد از سقط جنین در خانه عبارتند از:

➖ از سوتین های محکم در صورت احساس درد در سینه استفاده نمایید.

➖ چند روزی را در حالت استراحت مطلق باشید.

➖ در صورت بالا بودن دمای بدن حتماً به پزشک مراجعه کنید.

➖ به صورت مداوم دست و صورت خود را شسته و رعایت بهداشت فردی را مورد توجه قرار دهید.

➖ پدهای گرم کننده در مواقع درد در ناحیه شکم، می توانند به کاهش درد کمک کنند. کمپرس‌های سرد و گرم نیز می توانند برایتان مفید باشند.

مراقب های پزشکی بعد از سقط جنین

مهم ترین مراقبت های بعد از سقط جنین، عوامل پزشکی هستند که دکتر زنان با توجه به وضعیت مادر و آزمایش های مربوطه داروها و روش های درمانی به خصوصی را تجویز می کند. همچنین پزشک برای درمان سریع تر مادر و بهبود حال او نکاتی را بیان می کند؛ همچون ممنوعیت شنا، ورزش، عدم استفاده از تامپون و….

اغلب روش های درمانی و مراقبت های پزشکی بعد از سقط ناقص بیشتر خواهد بود و از آنجایی که در این نوع سقط درد و خونریزی بیشتری احساس می شود، مراقبت بعد از سقط جنین به صورت ناقص نیز کمی سنگین تر خواهد بود.

مراقب های غذایی بعد از سقط جنین

طبیعتاً در زمان سقط جنین مادر دچار خونریزی می شود و این مسئله می‌تواند موجب کمبود خون و آهن در بدن او شود. از آنجایی که لازم است این کمبود از طریق غذاهایی که مادر مصرف می کند تامین شود، مراقبت های بعد از سقط جنین از نظر غذایی بسیار اهمیت دارد. برخی از مواد غذایی که می توانند به مادر در به دست آوردن مجدد قوا بدنی و افزایش آهن کمک کنند به عبارت زیر هستند.

🔸مواد غذایی دارای کلسیم همچون مغزها و لبنیات

🔸سبزیجات همچون اسفناج، کلم بروکلی و تره

🔸حبوباتی چون عدس و لوبیا

🔸انواع کشمش همچون مویز

🔸روغن کنجد و سویا

🔸گوشت قرمز

🔸سبوس

مراقبت های روحی بعد از سقط جنین

شاید ندانید خانم ها بعد از سقط جنین علاوه بر آنکه از نظر جسمی ضعیف می شوند، از نظر روحی نیز مشکلاتی را تجربه می کنند؛ چراکه مرگ جنین برای مادر بسیار دردناک است. به طور کل بعد از این اتفاق مادر ممکن است احساس گناه، افسردگی بعد از سقط جنین، اضطراب، پشیمانی و علائمی از این دست را تجربه کند.

در این مواقع اطرافیان بهتر است او را تنها نگذارند و در کنار مادر باشند تا مراقبت های بعد از سقط جنین از نظر غذایی و پزشکی نیز به طور کامل رعایت شود و فرد کاملا بهبود پیدا کند.

مراقبت های بعد از سقط جنین در طب سنتی

از آنجایی که بسیاری از افراد به طب سنتی اعتماد زیادی دارند و به دنبال روش های معرفی شده در این طب برای مراقبت های بعد از سقط جنین هستند، طب سنتی نیز برای کاهش درد و خونریزی بعد از این اتفاق مصرف مواد زیر را پیشنهاد کرده است.

کرفس برای مراقبت بعد از سقط جنین

از آنجایی که اغلب مادر بعد از سقط جنین دچار عفونت رحمی می شود، کرفس به دلیل داشتن طبع گرم می تواند برای درمان این نوع عفونت مفید باشد. همچنین استفاده از این گیاه بعد از بهبود کامل می تواند میل جنسی را نیز تقویت کند.

مراقبت از مادر بعد از سقط جنین با مواد دارای کلسیم

در دوران بارداری کلسیم جذب جنین می شود و در صورت سقط،  این ماده در بدن مادر کاهش پیدا می کند و برای تامین آن لازم است در دوران مراقبت، غذاهایی که دارای کلسیم هستند به میزان بیشتری مصرف شوند. برخی از مواد کلسیم دار را می توان انواع سبزیجات، ماهی ها، میوه های خشک، دانه ها و مغزها دانست.

خواص رازیانه بعد از سقط جنین

رازیانه یک گیاه بسیار مفید برای خانم ها است؛ چرا که می تواند از ابتلا به سرطان رحم جلوگیری کرده و نقش مسکن را در بدن بعد از سقط جنین ایفا کند.

مراقبت های بعد از کورتاژ در طب سنتی

یکی از روش های بیرون آوردن جنین از شکم مادر انجام کورتاژ است. طی این روش می توان خونریزی را در بدن مادر کنترل کرد و آن را کاهش داد؛ اما برای دریافت نتیجه درست لازم است مراقبت های بعد از سقط جنین و کورتاژ به طور کامل رعایت شوند.

🔹 در صورت خونریزی و یا احساس درد در ناحیه شکم لازم است سریعا پزشک را مطلع سازید.

🔹 بعد از کورتاژ بهتر است میزان مصرف آب و مایعات را در طول روز افزایش دهید.

🔹 توصیه می شود تا ۶ هفته از تامپون استفاده نکنید و در صورت نیاز پد بهداشتی را بکار بگیرید.

🔹 از بلند کردن و حمل اجسام و یا فعالیت های سنگین پرهیز نمایید.

🔹 تا دو هفته بعد از کورتاژ بهتر است از انجام ورزش خودداری کنید.

🔹پیشنهاد می شود تا ۱ ماه بعد از کورتاژ برای بارداری مجدد اقدام نفرمایید.

🔹تا ۴۸ ساعت باید در استراحت مطلق باشید.

🔹بهتر است تا ۲ هفته رابطه جنسی برقرار نکنید.

سخن آخر

در این مقاله تلاش کردیم شما را با مراقبت های بعد از سقط جنین از نظر غذایی، پزشکی و روحی آشنا کرده و به نظر طب سنتی در این باره بپردازیم. شما می توانید در صورت نیاز، لیست بهترین پزشکان زنان در تهران را در سایت دکتر گویا مشاهده کنید و همچنین اگر به مشورت نیاز دارید، می توانید با کارشناسان ما تماس گرفته و از مشاوره رایگان برخوردار شوید. خوشحال می شویم سوالات و انتقادات خود را در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.