سرد مزاجی در مردان

شاید شما نیز جزو آن دسته از افرادی باشید که فکر می‌کنید سرد مزاجی تنها در خانم‌ها بروز می‌کند، درحالی که اینگونه نیست و این مشکل هم در آقایان و هم در خانم‌ها دیده می‌شود و چه بسا که در چند سال اخیر درصد سرد مزاجی در مردان بیش از زنان بوده است. این مشکل می‌تواند هم به دلایل روانی و جسمانی و هم به دلایل دارویی باشد. در ادامه قصد داریم بیشتر در  رابطه با این بیماری بدانیم، اما در صورتی که شما و یا همسرتان این مشکل را به صورت شدید تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌شود تنها به خواندن مقاله و استفاده از راهکارهای خانگی اکتفا نکنید و سریعا این مسئله را با یک متخصص در میان بگذارید.

سرد مزاجی مردان چیست؟

سرد مزاجی در مردان یکی از مشکلات در حوزه سلامت جنسی است که طی آن مرد تمایل و کشش خود را نسبت به رابطه جنسی از دست می‌دهد. در این مواقع ممکن است شریک جنسی مرد، تمام تلاش خود را برای داشتن یک رابطه جنسی عالی بکار بگیرد، اما مرد همچنان از رابطه ایجاد شده ناراضی بوده و یا در هنگام دخول، ارگاسم را تجربه نکند.

سرد مزاجی نه تنها ممکن است مشکلاتی از قبیل فشار روحی، عدم تجربه ارگاسم و یا شک را برای مرد به دنبال داشته باشد، بلکه منجر به احساس گناه در زوجین و یا سرد شدن زن نیز خواهد شد. خوشبختانه امروزه این بیماری قابل درمان بوده و برای رفع آن راهکارهای متعددی پیشنهاد شده است.

علائم سرد مزاجی در مردان

از آنجایی که علائم و نشانه های سرد مزاجی در مردان شباهت زیادی با اختلال نعوظ و یا اختلالات جنسی دارد، در ادامه قصد دارید علائم این بیماری را با شما به اشتراک بگذاریم تا در صورت بروز هر یک از آنها، پزشک را مطلع کنید.

• کاهش اعتماد به نفس
• نداشتن میل به رابطه جنسی
• کاهش لذت جنسی در هنگام سکس
• کم شدن و یا فقدان افکار شهوانی و جنسی
• کاهش برانگیختگی جنسی در صورت مواجهه با دعوت درونی یا بیرونی به رابطه جنسی

علت سرد مزاجی مردان چیست؟

سرد مزاجی در مردان اغلب به دلایل گوناگونی همچون ابتلا به بیماری‌های روانی، دیابت، چاقی، ناتوانی جنسی و یا سیگار کشیدن رخ می‌دهد که تمامی این موارد پس از مدتی بی میلی به رابطه جنسی در مردان را در پی خواهد داشت. به طور کلی دلیل سرد مزاجی در مردان به سه دسته، علل جسمانی، روانشناختی و دارویی و شیمیایی تقسیم می‌شود که در ادامه به طور جداگانه در رابطه با هر یک از آنها صحبت خواهیم کرد.

دلایل جسمانی موثر بر سرد مزاجی مردان

مشکلات جسمانی تاثیر بسیار زیادی در ابتلا مردان به سرد مزاجی دارند و بیماری‌هایی چون مشکل در پروستات، آسیب‌های نخاعی، بیماری‌های کلیوی، مشکلات مادرزادی، اختلالات کبدی و ضربه به دستگاه تناسلی بروز این مشکل را در پی خواهد داشت. موارد زیر نیز در تشدید احتمال سرد مزاجی موثر خواهد بود.

نارسایی کلیه

از آنجایی که نارسایی کلیه با علائمی همچون انسداد عروق کاورنوز، کاهش ترشح نیتریک اوکساید، افزایش هورمون پرولاکتین، کاهش تستوسترون و پرکاری تیروئید همراه خواهد بود و این عوامل تاثیر مستقیم در کاهش میل جنسی دارند، بیماران مرد مبتلا به نارسایی کلیه، اغلب سرد مزاجی را تجربه خواهند کرد.

تاثیر بیماری‌های نوروژنیک بر سرد مزاجی مردان

همانطور که می‌دانید دستگاه عصبی میان مغز، اندام جنسی و سیستم حسی ارتباط برقرار می‌کند؛ از این رو زمانی که فرد با بیماری‌های نوروژنیک همچون پارکینسون و MS رو به رو شود، دستگاه عصبی دچار مشکل شده و سرد مزاجی مرد را درگیر می‌کند و بیمار نسبت به رابطه جنسی بی میل شود.

چاقی و سرد مزاجی در مردان

به احتمال زیاد تا کنون در رابطه با تاثیر چاقی بر سرد مزاجی مطالبی شنیده‌اید. لازم به ذکر است، اضافه وزن نه تنها از طریق کاهش اعتماد به نفس، بلکه با تغییر سطح هرمون‌‌های مردانه نیز موجب کاهش میل جنسی در مردان خواهد شد.

دیابت نوع ۲

از آنجایی که ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش بی رویه قند خون را در پی خواهد داشت، این مسئله تاثیر مستقیم بر روی کاهش میل و اختلال در اندام جنسی را به دنبال خواهد داشت. زمانی که قند خون بالا می‌رود، جریان خون در اندام جنسی مردان، کاهش پیدا کرده و این مسئله آسیب به دستگاه تناسلی را به دنبال خواهد داشت و نوع 2 دیابت بی میلی به رابطه جنسی را به وجود می‌آورد.

سرد مزاجی مردان به دلیل فشار خون و تصلب شرائین

فشار خون در افراد، ضعف و شکنندگی دیواره رگ‌های خونی را به دنبال داشته و این مسئله گردش خون در دستگاه تناسلی را دچار اختلال می‌کند و در نهایت فرد بی میلی جنسی را تجربه خواهد کرد. سرد مزاجی مردان می‌تواند به دلیل داروهایی که برای درمان فشار خون مصرف می‌شود نیز باشد.

بیماری‌های قلبی و عروقی

دستگاه عصبی در تمامی نقاط بدن با اندام‌ها در ارتباط بوده و اختلال در هر یک از نقاط دستگاه عصبی، بر میل جنسی فرد تاثیر گذار خواهد بود. همچنین بیماری‌هایی که قلب و عروق را درگیر خود می‌کنند، اغلب خستگی و یا کاهش گردش خون را به دنبال داشته و میل جنسی مرد را کاهش خواهند داد.

اختلال در خواب و سرد مزاجی مردان

یکی دیگر از دلایلی که سرد مزاجی در مردان را به دنبال خواهد داشت، اختلال خواب است. در صورتی که فرد خواب آرام، منظم و متداولی نداشته باشد، میزان سطح هورمون تستوسترون در بدن کاهش پیدا کرده و کشش مرد به رابطه جنسی کم خواهد شد.

دلیل روانشناختی موثر بر سرد مزاجی مردان

برخی از اصلی‌ترین دلایل روانشناختی توسط روانشناسان برای سرد مزاجی مردان مطرح می‌شود به عبارت زیر است.

تاثیر افسردگی بر سرد مزاجی مردان

شاید ندانید، اما در صورت ابتلا به افسردگی، تعادل هرمون‌های مغزی و مواد شیمیایی در مغز برهم خورده و همین مسئله سرد مزاجی را به دنبال خواهد داشت. از آنجایی که اغلب مردان نسبت به مشکلات روانی و روحی خود بی توجهی می‌کنند، تشخیص افسردگی در این افراد دشوار خواهد بود؛ اما به محض تشخیص و درمان این بیماری‌ها، سرد مزاجی نیز درمان خواهد شد.

اضطراب و استرس، عامل سرد مزاجی در مردان

درست است که همواره گفته می‌شوند، تجربه سطح پایینی از استرس، موجب پیشرفت شما خواهد شد؛ اما در صورتی که استرس در شما شدت بگیرد و یا دچار اضطراب شوید، عوارضی همچون افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، کاهش میل جنسی و خستگی مفرط را تجربه خواهید کرد. عواملی که موجب بروز اضطراب و استرس در افراد می‌شوند، تا حد زیادی کیفیت رابطه جنسی و عاطفی را کاهش خواهند داد و موجب اختلال در عملکرد جنسی می‌شود.

تاثیر عدم اعتماد به نفس بر بی میلی جنسی مردان

یکی از اصلی‌ترین دلایلی که سرد مزاجی در مردان را به دنبال خواهد داشت، نداشتن احساس رضایت درونی نسبت به وضعیت ظاهری، کاری و … است. در بیشتر مواقع این مسئله ناشی از مشکلات و چالش‌های ایجاد شده در زندگی بوده و برخی مواقع نیز اختلالات جنسی گذشته، این مشکل را ایجاد خواهند کرد.

سرد مزاجی مردان و ترس از بروز تجربه گذشته

افرادی که در گذشته اختلال نعوظ و یا اختلالات جنسی را تجربه کرده و حال می‌خواهند داشتن رابطه جنسی را مجددا آغاز کنند، با ترس مواجه شده و می‌ترسند نتوانند عملکرد خوبی داشته باشند. در صورت عدم درمان این ترس، احتمال کاهش اعتماد به نفس وجود خواهد داشت.

رابطه عاطفی نا آرام با شریک جنسی

حاکم شدن فضایی پر تنش، افزایش مشاجره، مشکلات عاطفی و مشاجره در فضای خانواده، پس از مدتی سرد مزاجی در مردان را به دنبال خواهد داشت. ناتوانی جنسی، عصبانیت مکرر و عدم توانایی در برقراری ارتباط با شریک جنسی، سرد مزاجی را تشدید کرده و بهبود روابط عاطفی و درمان ناتوانی جنسی، این مشکل را رفع خواهد کرد.

دلیل دارویی و شیمیایی موثر بر سرد مزاجی مردان

برخی مواقع سرد مزاجی در مردان و یا کاهش میل جنسی از عوارض داروهایی است که فرد به دلیل ابتلا به بیماری و با شرایط به خصوص خود مصرف می‌کند. به طور کلی، موارد زیر بی میلی در مردان را به دنبال خواهد داشت.

• شیمی درمانی
• استفاده از دخانیات
• داروهای ضد افسردگی
• مصرف کورتیکواستروئیدها
• دارویی‌های تجویزی برای فشار خون
• مروفین و داروهای تسکین دهنده درد
• داروهایی که برای درمان پروستات مصرف می‌شود
• اعتیاد به مواد مخدر و مصرف داروهای کمک کننده برای ترک

تشخیص سرد مزاجی و شوهر سرد مزاج چگونه است؟

در صورتی که شک دارید شما جزو مردان سرد مزاج هستید یا خیر، لازم است به پزشک مراجعه کرده و نخست سابقه پزشک شما بررسی شود. بعد از آن، پزشک یکی از راهکارهای زیر را مورد استفاده قرار داده و در نهایت به سرد مزاجی در مردان و علت آن پی خواهد برد.

• معاینه غده پروستات
• اندازه گیری فشار خون
• انجام آزمایشات مرتبط با قلب
• معاینه لگن برای پی بردن به بیماری‌های مقاربتی و تناسلی
• انجام آزمایش خون برای پی بردن به مشکلات تیروئیدی، کمبود تستوسترون، دیابت و کلسترول بالا

درمان سرد مزاجی مردان چگونه انجام است؟

شاید این سوال برای شما نیز پیش آمده باشد که آیا سرد مزاجی در مردان درمان دارد یا خیر؟ در جواب باید بگوییم بله؛ بی میلی نسبت به رابطه جنسی و سردی مردان درمان دارد، اما روش‌های درمانی از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و بکارگیری روش‌های درمانی بستگی به علت درگیری شما به این بیماری دارد. در ادامه بهترین روش‌های دارویی، خانگی و راهکارهای معرفی شده در طب سنتی و علم تغذیه را خواهیم شناخت.

درمان خانگی سرد مزاجی مردان

برای آنکه بتوانید بدون دارو، برای درمان خانگی سرد مزاجی در مردان اقدام کنید، لازم است چند نکته ساده را در گوشه ذهن خود داشته باشید و علاوه بر مصرف مواد غذایی که در ادامه پیشنهاد خواهیم کرد، موارد زیر را نیز به کار گیرید.

بهبود روابط عاطفی: همانطور که گفته شد عوامل روانی و روابط اجتماعی نقش موثری را در نحوه برقراری رابطه جنسی ایفا می‌کنند. به طور کلی برای درمان سرد مزاجی در مردان و افزایش کیفیت رابطه جنسی خود، لازم است نخست اختلالات جنسی را درمان کرده و در مرحله بعد تلاش کنید فضایی آرام و گرم را در خانه فراهم کنید. از سوی دیگر لازم است زمان به خصوصی را به برقراری ارتباط کلامی و روابط عاطفی با همسر خود اختصاص دهید و توجه کافی و ابراز علاقه کلامی را نیز فراموش نکنید. شما می‌توانید برای دریافت راهکارهای موثر دیگر، با یک روانشناس در این باره مشورت کنید.

ورزش: داشتن تحرک فیزیکی نه تنها موجب افزایش نشاط و هیجان در افراد می‌شود، بلکه میزان ترشح هورمون اندورفین و آدرنالین را نیز در بدن افزایش خواهد داد. همین مسئله موجب افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس، داشتن ذهنی آرام و بدنی سالم خواهد شد و در نهایت افزایش میل جنسی را به دنبال خواهد داشت.

آروماتراپی: آروماتراپی با استفاده از رایحه درمانی یکی از روش‌های موثر برای درمان سرد مزاجی در مردان است که از قدیم برای افزایش میل جنسی مردان مورد توجه قرار می‌گرفت. امروزه انواع مختلفی از شمع‌های معطر، عود و خوشبو کننده‌ها در بازار موجود هستند که می‌توانند در درمان این بیماری به شما کمک کنند. برای استفاده از این روش تنها کافی است در هنگام استحمام، کمی گلاب در وان ریخته و استحمام کنید و یا عطر عصاره گل سرخ را استنشاق نمایید.

نگاه کردن به همسر: شاید برایتان جالب باشد بدانید، طبق تحقیقاتی که در بازه‌های زمانی متفاوت و بر روی تعداد زیادی از مردان انجام شده، حدود 30 درصد از مردان زمانی که بیش از 30 ثانیه به همسر خود نگاه می‌کنند، میزان ترشح دوپامین در بدن آنها به میزان زیادی افزایش پیدا کرده و همین مسئله میل جنسی را افزایش خواهد داد.

درمان بی میلی مردان با مشاوره درمانی

برخی مواقع تنش، بحث، دعوا و مشکلات عاطفی پی در پی موجب سرد مزاجی مرد شده که در این مواقع هیچ دارو و یا مواد غذایی به خصوصی نمی‌توانند تاثیر موثرتری از مشاوره درمانی داشته باشند. در صورتی که فضای گرم خانواده، دچار تنش شده، لازم است با یک مشاوره خانواده مشورت کنید تا خواسته‌ها، توقعات و احساسات زوجین مطرح شده و عواملی که موجب تنش و یکنواخت شدن رابطه می‌شود، رفع شوند.

بهترین دارو برای درمان سرد مزاجی مردان

درمان دارویی سرد مزاجی تنها با پی بردن به علت این مشکل امکان پذیر بوده و در صورتی که نمی‌دانید چرا با سرد مزاجی مواجه شده‌اید باید از مصرف هر نوع دارو و قرصی خودداری کنید. برخی مواقع ممکن است سرد مزاجی به دلیل کاهش هورمون تستوسترون و یا ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی بوده و تجویز قرص برای سرد مزاجی مردان بدون توجه به بیماری، عوارض و مشکلات جدی را برای فرد در پی داشته باشد.

اگر عنوان «قرص برای سرد مزاجی مردان نی نی سایت» در موتور جستجوگر گوگل سرچ کرده و حتی داروهایی نیز به شما پیشنهاد شده، به هیچ وجه بدون مشورت با پزشک این داروها را مصرف نکنید. شما باید با مراجعه به پزشک، نخست منشا بیماری را رفع کرده و بعد برای درمان سرد مزاجی اقدام کنید. در صورتی که شما از افسردگی و یا استرس و اضطراب رنج می‌برید بهتر است برای درمان بیماری خود، از بهترین روانشناس در تهران کمک بگیرید.

با مرد سرد مزاج چه کنیم؟

اگر شوهر سرد مزاج دارید که میلی به رابطه جنسی ندارد، نخست لازم است او را ترغیب کنید تا به پزشک مراجعه کند و نخست به علت سرد مزاجی او پی ببرید. اگر مشکل از فضای خانواده باشد، پزشک شما را به یک مشاور خانواده ارجاع خواهد داد؛ در غیر صورت تلاش می‌شود بیماری‌هایی که همسرتان با آن دست و پنجه نرم می‌کند را درمان کرده و با درمان این بیماری‌ها، سرد مزاجی را ریشه کن کند.

درمان بی میلی مردان در طب سنتی

پزشکان طب سنتی علاوه بر مواد غذایی که در قسمت قبل به آنها اشاره کردیم، مصرف دانه‌ها، بذر و روغن‌های گیاهی به خصوصی را نیز برای درمان سرد مزاجی مردان در طب سنتی پیشنهاد می‌دهند. این مواد پیشنهادی عبارتند از:

• بذر کتان
• روغن زیتون
• دمنوش دارچین
• شکلات و کاکائو
• مخلوط عسل و کنجد
• ترکیب گردو، پودر دارچین و خرما
• مخلوط شیر و شکر همراه با خردل سفید
• ترکیب 1 تا 2 گرم تخم کتان با یک لیوان در شیر
• مخلوط ۱۰ گرم خولنجان با ۵ گرم جینسینگ و ۵ گرم زنجبیل

عواقب سرد مزاجی مردان

رابطه جنسی یکی از اصلی‌ترین پایه‌های زندگی مشترک است که سرد مراجی در مردان و بی توجهی به سکس می‌تواند عواقبی را برای زوجین به دنبال داشته باشد و حتی در برخی مواقع موجب جدایی و طلاق شود. در صورتی که بی میلی به سکس از سمت مرد باشد ممکن است عواقب زیر گریبان گیر او شود.

• کاهش اعتماد به نفس
• بروز علت خیانت مرد و یا زن
• دوری زن و مرد از همدیگر
• کاهش استحکام رابطه زوجین
• سردی و نارضایتی شریک زندگی
• سرخوردگی و کوچک شمردن خود

برای درمان سرد مزاجی مردان چی بخوریم؟

به گفته بهترین دکتر تغذیه در تهران، به طور کلی برخی از مواد غذایی به دلیل داشتن خواص متفاوت خود می‌توانند در درمان سرد مزاجی مردان موثر واقع شده و تاثیرگذار باشند. به طور کلی برخی از این مواد غذایی به دلیل داشتن طبع گرم برای درمان سرد مزاجی در مردان مفید و برخی مواد با داشتن طبع سرد، بیماری را تشدید خواهند کرد.

مواد غذایی دارای طبع گرم و مفید برای درمان سرد مزاجی مردان با تغذیه:

• آجیل و انواع مغزها
• فرآورده‌های حیوانی همچون تخم مرغ
• ادویه‌هایی از قبیل فلفل قرمز، زنجبیل و دارچین
• میوه‌هایی چون  آووکادو، انجیر، موز و انار شیرین
• سبزیجاتی مانند فلفل سبز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، سیر و پیاز

مواد غذایی دارای طبع سرد و مضر برای سرد مزاجی در مردان:

• جو و حبوباتی چون عدس و ماش
• لبنیات همچون سرشیر، خامه، ماست، دوغ، پنیر و کشک
• گوشت بز، مرغ، گوساله، ماهی و چشم، شکمبه، سنگدان، مغز و دل
• سبزیجاتی مانند قارچ، لوبیا سبز، اسفناج، باقالی، گشنیز، ریواس، بامیه و نخود سبز
• میوه‌هایی چون انار ترش، توت فرنگی، نارنگی، آلبالو، هندوانه، شفتالو، گریپ‌فروت، سیب ترش، شلیل، خیار، شاه توت، تمشک، ذغال اخته، آناناس، پرتقال، کیوی و هلو

راههای تحریک مردان سرد مزاج

سرد مزاجی در مردان به گونه‌ای است که مردان مبتلا به آن، راحت تحریک نمی‌شوند و این مسئله، به دلخواه آنها نیست. برای تحریک مردان دارای مزاج سرد، نخست باید عواملی که موجب سردی مزاج شده‌اند را رفع کرده و سپس از از روش‌های زناشویی و تحریک همسر استفاده کنید که تشخیص این مسئله تنها در توان پزشک است.

در صورتی که همسرتان به بیماری جسمانی و روانی به خصوصی مبتلا نیست، لازم است در خانه به دنبال منشا سرد مزاجی باشید. برای شروع لازم است میزان مواد غذایی دارای طبع سرد در برنامه غذایی مرد کم شده و مواد غذایی دارای طبع گرم جای آنها را بگیرند. همچنین بهتر است همسر خود را ترغیب کنید تا با یک روانشناس در این باره صحبت کند تا عواملی که موجب کاهش تحریک وی به رابطه جنسی شده، تشخیص داده شود.

روش های پیشگیری از بی میلی در مردان

در صورتی که بیماری‌های ذکر شده مبتلا هستید، گمان می‌کنید در مراحل نخستین کاهش میل جنسی هستید و یا احتمال می‌دهید در آینده به این بیماری مبتلا شوید، لازم است از راهکارهای زیر استفاده کرده و از بروز این مشکل جلوگیری کنید.

• تغذیه مناسب
• تمرینات تنفسی
• داشتن تغذیه سالم
• پیاده روی و ورزش کردن
• داشتن خواب کافی و منظم
• مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی
• داشتن تفریحات سالم و مسافرت
• بهبود روابط عاطفی
• مراجعه به پزشک

سخن آخر

در این مقاله تلاش کردیم به طور کامل اطلاعاتی را در رابطه با سرد مزاجی در مردان با شما به اشتراک گذاشته و شما را با علائم، علت، عواقب و درمان آن آشنا کنیم. با این حال پیشنهاد می‌شود در صورتی که سرد مزاجی در شما به یک مشکل ماندگار تبدیل شده، مدت زیادی از درگیر شدن شما با آن می‌گذرد و یا در شما با شدت زیادی بروز کرده، بهتر است برای تشخیص و درمان مشکل به پزشک مراجعه کنید.

در صورتی که متخصصی را در این حوزه نمی‌شناسید می‌توانید لیست بهترین متخصصان را در وب سایت دکتر گویا مشاهده کنید. اگر انتقاد و یا سوالی در این حوزه دارید می‌توانید در قسمت دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.