۰ تا ۱۰۰ خواص نبات | فواید نبات داغ برای بدن

خواص نبات از قدیم الایام بر همگان اثبات شده است و افراد در مواقع مختلف از این ماده معجزه‌گر استفاده می‌کنند. امروزه نیز پزشکان با انجام آزمایشات و تحقیقات متنوع به تاثیر نبات بر بدن پی برده و این ماده را در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر دانسته‌اند. در ادامه می‌خواهیم برخی از خواص این ماده شگفت انگیز را بیان کنیم. در صورتی که می‌خواهید در رابطه با نحوه مصرف آن با یک متخصص مشورت نمایید می‌توانید لیست بهترین دکتر طب سنتی در تهران را در سایت ما مشاهده کرده و یا با ما تماس بگیر از مشاوره رایگان برخوردار شوید.

فواید نبات چیست؟

نبات یا همان Rock sugar یکی از مواد غذایی شیرینی است که همه افراد در رابطه با خواص آن شنیده‌اند، اما نمی‌دانند که آیا شنیده‌هایشان از نظر علمی معتبر است یا خیر. لازم به ذکر است امروزه اثبات شده این ماده دارای آمینو اسید، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است و خواص زیادی دارد. بسیاری از افراد معتقدند این ماده شیرین، تنها برای تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما جالب است بدانید خواص نبات تنها به تسکین درد خلاصه نمی‌شود و موارد زیر را نیز در بر می‌گیرد.

افزایش سطح هموگلوبین خون

اغلب افرادی که سطح هموگلوبین پایینی دارند، دچار سرگیجه، رنگ پریدگی، کم خونی و ضعف می‌شوند؛ از این رو لازم است برای گردش خون مناسب در بدن و کاهش علائم خستگی، سطح هموگلوبین در بدن تنظیم شود که این کار با مصرف نبات امکان‌پذیر خواهد بود.

درمان سرفه و سرما خوردگی رایج

از جمله مشکلات و علائمی که ممکن است بسیاری از افراد به ویژه در فصل سرما با آن مواجه شوند سرماخوردگی، سرفه و گلو درد است. رفع این مشکلات با مصرف نبات داغ ممکن خواهد بود و شما می‌توانید در صورتی که دچار گلودرد، سرماخوردگی یا سرفه هستید، کمی فلفل سیاه را با آب و نبات مخلوط کرده و بنوشید. این ترکیب علائم شما را کاسته و خلط گلو را کم خواهد کرد.

نبات برای کاهش خستگی و خواب آلودگی

همانطور که گفته شد این ماده می‌تواند سطح انرژی را در بدن بالا بوده و خستگی را در بدن شما کاهش دهد. یکی از فواید چای نبات در این باره، کاهش خستگی جسمی در هنگام رانندگی است. در صورتی که می‌خواهید طی رانندگی، دچار خواب آلودگی نشوید، می‌توانیم این ماده را در کنار دمنوش‌های دیگر و یا به صورت خالی مصرف کنید. لازم به ذکر است مصرف این ماده در کنار زعفران تاثیر آن را چند برابر کرده و موجب شادابی شما خواهد شد.

بهبود دستگاه گوارش و رفع بلغم با نبات

بلغم به دلیل آنکه می‌تواند موجب بروز بیماری‌های همچون رعشه، نقرس، پیسی، لقوه و فلجی شود، لازم است هرچه سریع‌تر درمان شود. یکی از روش‌های درمانی پیشنهاد شده در طب سنتی برای درمان بلغم و بهبود دستگاه گوارش، مصرف نبات داغ است. از آنجایی که این مشکل اغلب در مردان دیده می‌شود، پزشکان طب سنتی از خواص نبات برای مردان و درمان بلغم بیشتر صحبت کرده‌اند.

تقویت حافظه با نبات

یکی دیگر از خواص نبات برای مغز که کمتر کسی آن را می‌داند تقویت حافظه است. این ماده شیرین میزان حافظه را بالا برده، سطح آن را بهبود ببخشده، مغز را تقویت کرده و در از بین بردن خستگی ذهنی نیز موثر است.

رفع مشکلات گوارشی با نبات

طبق تحقیقات انجام شده نبات می‌تواند هضم غذا را بهبود بخشیده و از مشکلات گوارشی همچون وجود کرمک یا کرم کدو در روده، آروغ زدن شدید، ترش کردن معده و… جلوگیری نماید. به طور کل خواص نبات برای دستگاه گوارش از سوی پزشکان اثبات شده است.

نبات برای خوشبو شدن دهان

یکی دیگر از خواص نبات که بسیاری از افراد نسبت به آن آگاه نیستند خوشبو شدن دهان است. بوی بد دهان که در اغلب مواقع به دلیل تجمع باکتری اطراف لثه‌ها است، می‌توان تنها با مصرف یک لیوان چای نبات رفع کرد. این کار موجب می‌شود دهان بعد از خوردن غذا و تا چند ساعت بو نگیرد.

خواص نبات در واژن

لازم به ذکر است بسیاری از افراد معتقدند نبات می‌تواند عفونت واژن را از بین برده، از ابتلا به عفونت‌های قارچی جلوگیری کند و در نتیجه به درمان خانگی عفونت واژن با نبات کمک کند. این مسئله از نظر بسیاری از افراد درست است اما صحت علمی ندارد. حتی برخی از افراد از شیاف این ماده برای گرم شدن رحم و یا رفت عفونت واژن استفاده می‌کنند که این مسئله نیز اثبات نشده است؛ پس توصیه می‌شود این روش‌ها را امتحان نکنید و در صورتی که می‌خواهید برای درمان عفونت واژن اقدام نمایید، بهتر است به پزشک زنان مراجعه کنید.

خواص نبات در افزایش انرژی

شاید برایتان جالب باشد بدانید نبات از جمله موادی است که می‌تواند انرژی زیادی را به بدن شما تزریق نماید. این ماده تنها خستگی شما را کم نمی‌کند بلکه در صورت بی‌حال بودن، انرژی زیادی به شما خواهد داد.

نبات برای معده درد و دل درد

از قدیم بسیاری از افراد به خواص نبات داغ برای معده معتقد بوده‌اند. شما می‌توانید در صورت مواجهه با درد شکم و معده کمی نبات را با آب گرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. بعد از مدت کمی درد تسکین پیدا خواهد کرد. همچنین لازم به ذکر است نبات داغ برای اسید معده نیز موثر بوده و آن را کاهش می‌دهد.

نبات برای رفع مزه بد دهان

بسیاری از افراد ممکن است در محل کار و یا طی ساعاتی در روز، نتوانند غذا خورده و یا از مواد غذایی استفاده کنند که این مسئله موجب خشک شدن بزاق و بد بو شدن دهان می‌شود. شما می‌توانید همواره مقداری نبات به همراه خود داشته باشید و در طول روز که به مواد غذایی دسترسی ندارید کمی از این ماده را به صورت خالی و یا همراه با آب مصرف کنید. این کار جلوی خشک شدن و بو گرفتن دهان را خواهد گرفت.

کاهش تکرر ادرار با نبات

نبات به دلیل طبع گرمی که دارد می‌تواند از تکرر ادرار جلوگیری کرده و ضعف مثانه را کاهش دهد. بسیاری از پزشکان طب سنتی، خواص این ماده را برای رفع تکرر ادرار تایید و در رابطه با خواص چای نبات و دارچین در کنار هم برای رفع تکرر ادرار صحبت کرده‌اند.

افزایش سوخت و ساز بدن با نبات

شاید جالب باشد بدانید نبات مقدار زیادی ساکارز درون خود دارد که می‌‌تواند قندهای ضروری بدن را تامین کرده و به افزایش سوخت و ساز بدن به ویژه در ماهیچه‌ها کمک کند. همچنین این ماده ضعف بدن را کاهش داده و انرژی مورد نیاز ماهیچه‌ها را نیز تامین خواهد کرد.

خاصیت نبات در دوران شیردهی و بارداری

از آنجایی که تحمل استرس در دوران بارداری مانند یک سم برای مادر و نوزاد عمل می‌کند، مصرف نبات در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند استرس و اضطراب را از مادر دور کرده و به مادر در داشتن انرژی و شادابی بیشتر کمک کند. همچنین این ماده می‌تواند میزان شیر در سینه مادر را افزایش داده و کیفیت شیر را نیز بهتر کند.

خاصیت غذایی نبات

همانطور که می‌دانید مصرف مواد غذایی شیرین در طول روز امری ضروری است؛ اما همواره پزشکان توصیه کرده‌اند که مصرف شکر را در برنامه غذایی روزانه خود کاهش دهید. حال سوال اینجاست پس چگونه نیاز بدن خود را تامین کنیم؟

شما می‌توانید نبات مصرف کنید. این ماده جایگزین مناسب و سالمی برای شکر است که نه تنها ضرری برای بدن ندارد بلکه خواص آن بسیار است. لازم به ذکر است در هنگام خرید این ماده، باید به طبیعی بودن آن دقت داشته باشید. نبات طبیعی اغلب رنگ خاکستری مایل به زرد دارد.

لاغری با نبات

این ماده قند ضروری بدن را تامین می‌کند و به سرعت در بدن جذب می‌شود؛ از این رو تجمع پیدا نکرده، تبدیل به چربی نشده و موجب چاق شدن افراد نخواهد شد. پس نبات در درمان لاغری و کم شدن وزن موثر خواهد بود.

طعم شیرینی ملایم

از آنجایی که نبات طعم شیرین و لذیذی دارد جایگزین بسیار خوبی برای شکر است که نه تنها شیرینی ملایم‌تری دارد، بلکه کالری کمتری نیز وارد بدن می‌کند. شما می‌توانید با مصرف حجم متوسطی از این ماده نیاز روزانه بدن خود را تامین کرده و از شکر بی‌نیاز شوید.

خواص نبات برای یبوست

شاید شما نیز تاکنون در رابطه با خواص نبات برای رفع یبوست شنیده باشید. زمانی که هضم غذا و دفع آن از طریق روده‌ها به درستی صورت نمی‌گیرد و مدفوع سفت می‌شود، افراد دچار یبوست می‌شوند. عوامل متعددی ممکن است این مشکل را در پی داشته باشد، اما اصلی‌ترین دلیل آن کم آبی است. مصرف نبات داغ نه تنها می‌تواند به هضم غذا کمک کند، بلکه مصرف آن در کنار آب، میزان کم آبی در بدن را کاهش می‌دهد.

لازم به ذکر است خواص این ماده برای یبوست به صورت علمی اثبات نشده و حتی بسیاری از افراد معتقدند نبات، ضد اسهال است؛ اما بیشتر افراد معتقدند این ماده در درمان یبوست موثر بوده و حتی می‌توان از شیاف آن استفاده کرد. طبق نتایج متعددی که مصرف این ماده برای افراد داشته است، می‌توان گفت خاصیت این ماده در بدن هر فرد متفاوت است.

خواص نبات در جلوگیری از خون دماغ شدن

به احتمال زیاد تاکنون در رابطه با خواص نبات داغ در رفع خونریزی بینی مطلبی نشنیده‌اید. لازم به ذکر است مصرف این ماده به خصوص در فصول گرم سال می‌تواند شما را از خونریزی بینی خلاص کند. شما می‌توانید به محض خون دماغ شدن کمی نبات را با آب گرم مخلوط کرده و چند قطره در بینی بریزید تا خونریزی متوقف شود. لازم به ذکر است این موضوع نیز به صورت علمی مورد اثبات قرار نگرفته است.

خواص نبات داغ چیست؟

پزشکان طب سنتی در کنار استفاده از نبات به صورت خالی و یا در کنار گیاهان دارویی، پیشنهاد می‌کنند از نبات در کنار آب داغ نیز استفاده شود. به طور کلی برخی از فواید بی نظیر نبات داغ عبارتند از:

خواص نبات داغ برای نوزاد در طب سنتی

یکی از دغدغه بسیاری از مادران، درمان درد شکم نوزاد است. از آنجایی که نوزادان نمی‌توانند بسیاری از مواد غذایی را مصرف کنند و از طرفی درد شکم را به دفعات زیاد تجربه می‌کنند، می‌توان کمی با آنها آب و نبات داد. نوزادان بالای ۶ ماه در مصرف این ماده، به میزان کم آزاد هستند و می‌توان بعد از خونگیری، یبوست، واکسیناسیون، ختنه، هیپوگلیسمی و غیره به نوزادان آب و نبات داد. لازم به ذکر است مصرف این ماده در نوزادان زیر ۶ ماه پیشنهاد نمی‌شود؛ چرا که ممکن است جذب مواد مغذی موجود در شیر مادر را با اختلال مواجه کند.

نبات داغ برای سرفه خشک و گلودرد

اگر گلوی شما خشک است و دچار گلو درد یا سرفه‌های شدید هستید می‌توانید یک تکه نبات را در دهان قرار داده و به آن فرصت دهید تا آب شده و گلو را نرم کند. این کار موجب کاهش گلو درد و سرفه‌های خشک خواهد شد.

نوشیدنی آرامش بخش

اگر دچار استرس هستید و یا روز سختی را پشت سر گذاشته‌اید، می‌توانید از نبات به عنوان ماده‌ای تسکین دهنده، کاهش دهنده استرس و آرامبخش استفاده کنید. مصرف یک قاشق غذاخوری از این ماده به همراه آب می‌تواند انرژی تحلیل رفته شما را برگردانده، ذهن و جسم شما را آرام کرده و استرس‌تان را از بین ببرد.

خواص نبات داغ برای پریودی

شاید جالب باشد بدانید بسیاری از افراد بعد از مصرف نبات داغ در دوران پریودی درد شکم را کمتر احساس می‌کنند و به این باور رسیده‌اند که این ماده در درمان درد پریودی موثر است. شما می‌توانید در صورت مواجهه با این نوع درد یک قاشق غذاخوری پودر نبات را به یک لیوان آب داغ اضافه کرده و بعد از خنک شدن نوش جان کنید. لازم به ذکر است این مسئله نیز از نظر علمی اثبات نشده است.

نبات داغ برای اسهال و دل پیچه

همانطور که گفته شد بسیاری از افراد معتقدند نبات خاصیت ضد نفخ و ضد اسهال دارد و به عنوان یک ملین نیز شناخته می‌شود. برخی مواقع افراد برای تاثیر این ماده در رفع اسهال، آن را بر روی حرارت قرار داده و بعد از قهوه‌ای شدن رنگ نبات، آن را می‌خورند. این فرایند موجب تلخ شدن این ماده شیرین می‌شود، اما در درمان اسهال موثر خواهد بود. برخلاف تصور عموم، نبات سوخته برای یبوست موثر نبوده و برای درمان اسهال مورد استفاده قرار می‌گیرد.

جلوگیری از جاری شدن آب دهان

جاری شدن آب دهان ممکن است در زمان‌های مختلف روز اتفاق افتاده و برای افراد بسیاری آزاردهنده باشد. این مسئله اغلب افراد را در هنگام خواب دچار ناراحتی می‌کند و خواب راحت را از آنها می‌گیرد. در صورتی که شما نیز با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، می‌توانید مقداری نبات را با آب جوش و یا انواع دمنوش همچون دارچین ،آویشن و… مخلوط کرده و نوش جان کنید.

خواص نبات در طب چینی

چینیان نیز همچون ایرانیان معتقدند نبات فواید زیادی برای بدن دارد و برخی از فواید آن عبارتند از:

• خوشرنگ شدن گوشت
• تقویت ریه و محافظت از آن
• تقویت سیستم گوارشی

خواص نبات در طب هندی

در طب هندی خواص متعددی برای نبات بیان شده و هندیان از زمان‌های بسیار دور معتقدند مصرف این ماده می‌تواند خواص زیر را برای افراد به دنبال داشته باشد.

• رفع یبوست
• باروری جنسی
• افزایش انرژی
• رفع گلودرد
• درمان حالت تهوع
• رفع تاری دید
• هضم بهتر غذا
• جذب بهتر داروها
• خوشبو شدن دهان
• رفع خونریزی بینی
• بهتر شدن عملکرد ذهن
• درمان گلودرد و سرفه

خواص انواع نبات

به طور کلی هر یک از انواع نبات دارای خواص به خصوصی است که برخی از این فواید در انواع به خصوصی از نبات مشهودتر است. به طور کلی انواع این ماده و خواص هر یک از آنها به عبارت زیر است.

خواص نبات زعفرانی

نبات زعفرانی فواید زیادی دارد؛ از جمله؛

• منظم شدن تپش قلب
• شادابی و آرامش و نشاط
• جلوگیری از خواب آلودگی
• رفع خستگی و بی‌حالی

خواص نبات قهوه‌ای و نیشکر

خواص فوق العاده نبات قهوه‌ای عبارتند از:

• درمان اسهال
• رفع کم خونی
• تقویت قوای جنسی
• درمان معده درد
• جلوگیری از رادیکال‌های آزاد و بروز سرطان
• کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن

خواص نبات زنجبیلی

از جمله خواص نبات داغ با زنجبیل را می‌توان به عبارت زیر دانست.

• لاغری و کاهش وزن
• تقویت سیستم گوارشی بدن
• کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن

طبع نبات گرم است یا سرد؟

در جواب این سوال که نبات طبع گرمی دارد و یا سرد، باید گفت این ماده به دلیل داشتن طبعی گرم می‌تواند برای افراد سرد مزاج بسیار مفید بوده و از بی‌حوصلگی و کج خلقی این افراد کم کند. همچنین این ماده به دلیل طبع گرم خود، علائم بیماری‌هایی همچون بلغم، نقرس و یا علائم یائسگی را کاهش خواهد داد.

آیا نبات داغ چاق کننده است؟

جالب است بدانید طبق تحقیقاتی که در ایالات متحده آمریکا بر روی نبات انجام شده،  این ماده اصلا موجب چاقی نمی‌شود، مگر آنکه به میزان زیاد و به صورت بی‌رویه مصرف شود که علاوه بر چاقی موجب افزایش قند خون نیز خواهد شد. همچنین دقت داشته باشید در صورتی که فشار خون بالایی دارید در مصرف این ماده زیاده روی نکنید؛ چراکه نبات می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. از سوی دیگر افرادی که به دیابت مبتلا هستند نیز باید در مصرف این ماده خوددار بوده و حتماً در رابطه مصرف آن با پزشک مشورت کنند.

سخن آخر

در این مقاله تلاش کردیم شما را با خواص نبات آشنا کرده و تاثیری که این ماده شگفت انگیز می‌تواند بر بدن داشته باشد را بیان کنیم. شما می‌توانید در رابطه با دیگر فواید این ماده و نحوه مصرف آن با پزشک طب سنتی مشورت کنید و اگر متخصصی را در این حوزه نمی‌شناسید، بهتر است لیست بهترین متخصصان را در سایت دکتر گویا مشاهده نمایید. همچنین در صورتی که سوالی ذهن شما درگیر کرده، می‌توانید در قسمت دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید.