مراقبت های بعد از کاشت مو

مراقبت های بعد از کاشت مو یکی از اصلی‌ترین اقدامات برای دریافت نتیجه بهتر بعد از کاشت است که توجه و بکارگیری تمام این مراقبت ها می تواند شما را از بابت دریافت نتیجه دلخواه مطمئن سازد. در صورتی که این مراقبت ها به خوبی رعایت نشوند ممکن است روند بهبود زخم ها و رشد موها با مشکل مواجه شود . در ادامه قصد داریم به نکات لازم بعد از کاشت مو و اقداماتی که لازم است طی دوران نقاهت انجام دهید، بپردازیم.

اصلی ترین مراقبت های بعد از کاشت مو

برای آنکه بعد از جراحی کاشت مو به نتیجه دلخواه برسید باید مراقبت های بعد از کاشت مو را مورد توجه قرار دهید تا موهای کاشته شده و بانک مو در حالت مناسبی قرار گیرند. مراقبت های ضروری بعد از کاشت عبارتند از:

•  طی یک هفته بعد از جراحی نباید زیاد موهای خود را لمس کرده و یا به آن‌ها فشار بیارید.

•  سعی کنید تا یک هفته بعد از کاشت از استخر، سونا و شنا استفاده نکنید.

• ۳ یا ۴ هفته بعد از کاشت، موهای کاشته شده دچار ریزش خواهند شد و این امر کاملا عادی است؛ پس نگران نباشید؛ چراکه استرس می تواند یکی از عوامل ریزش مو باشد.

•  تا دو هفته بعد از جراحی کاشت مو استفاده از لوازمی همچون اسپری و ژل مو ممنوع است.

•  استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین e، ویتامین c، ویتامین b، روی و آهن را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

•  تا ۱ ماه بعد از جراحی میزان مصرف غذاهای کافئین دار، بسیار شیرین، فست فود و چربی را کاهش دهید.

• پیشنهاد می شود در هنگام بیرون رفتن از کلاه استفاده نمایید.

• و در آخر، ضروری است تا جای ممکن از استعمال دخانیات و سیگار خودداری کنید.

توصیه های قبل از کاشت مو و نمونه آن

برای آنکه طی جراحی تمام مراحل به خوبی پیش برود و در نهایت نتیجه مثبتی از جراحی کاشت و اهدا از بانک مو حاصل شود لازم است مراقبت های به خصوصی را قبل از جراحی مورد توجه قرار دهید. همچون:

✔️مصرف مشروبات الکلی می تواند نتیجه کاشت مو را با مشکل مواجه کند؛ از این رو یک هفته قبل از جراحی مصرف این نوع نوشیدنی ها را ترک کنید.

✔️اگر از داروهای گیاهی (عرقیجات و…) و یا غیر گیاهی( مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و…) و حتی ویتامین ها استفاده می کنید یک هفته قبل از جراحی این موضوع را با پزشک درمیان بگذارید؛ چراکه احتمال دارد نیاز به جایگزینی و یا قطع مصرف این داروها باشد.

✔️پیشنهاد می شود مصرف محلول هایی چون مانیوکسیدیل را دو هفته قبل از کاشت مو متوقف کنید و در رابطه با زمان شروع مصرف آن ها نیز با پزشک مشورت نمایید.

✔️لازم است ۲ ماه قبل از جراحی استفاده از دخانیات و مواد مخدر را متوقف کنید.

✔️در بهترین فصل کاشت مو برای انجام آن اقدام کنید.

توصیه های بعد از کاشت مو

اصلی ترین نکته ای که باید به آن دقت شود، دقت به مراقبت بعد از کاشت مو و رعایت کامل بهداشت است. عدم رعایت این نکات موجب می شود موهایی که کاشته شده از ریشه خارج شده و به آنها آسیب زیادی وارد شود. شما لازم است تا سه ماه مراقبت های بعد از کاشت مو را دنبال کرده و به مرور زمان شدت این مراقبت ها را کاهش دهید. طی این مدت استفاده از شامپوها و کرم هایی که بهترین دکتر کاشت مو در تهران برایتان تجویز می‌کند نیز ضروری است. 

نحوه اولین شستشو بعد از کاشت مو چگونه باید انجام شود؟

اولین شستشوی موها بعد از کاشت اغلب توسط پزشک و دستیاران در مطب انجام می‌شود؛ اما اگر این اتفاق نیفتاد به طور قطع پزشک باید در رابطه با نحوه شستشو اطلاعاتی را با شما در میان بگذارد. برای آنکه بعد از کاشت مو بتوانیم اولین شستشوی موها را انجام دهید لازم است نخست مرطوب کننده ای را که پزشک برایتان تجویز کرده است بر روی موها اسپری کنید.

استفاده از این مرطوب کننده می تواند دلمه های محل پیوند و اطراف آن را نرم کرده و به حذف سریع تر خون های خشک شده کمک کند. بعد از آنکه مدت کوتاهی گذشت، حال می‌توانید با آب ولرم که شدت زیادی نداشته باشد سر خود را شستشو دهید. شما لازم است از شامپویی که پزشک معرفی کرده به خصوص در اولین شستشو و روزهای اولیه پس از کاشت استفاده کنید تا آسیبی به موها وارد نشود.

در هنگام شست و شو بهتر است نکات و مراقبت های بعد از کاشت مو را جدی گرفته و از ماساژ دادن پوست سر خودداری کنید و تنها نوک انگشتانتان را به شکل عمودی به سمت پشت سر حرکت دهید، بدون آنکه فشاری به پوست وارد کنید. برای آبکشی نهایی موهایتان نیز بهتر است مجدداً از آب ولرم استفاده کرده و پس از شستشوی کامل، سر را با حوله های کاغذی خشک کنید. لازم به ذکر است به هیچ عنوان استفاده از حوله های پارچه ای پیشنهاد نمی شود.

آب پاشی سر بعد از کاشت مو

شستشو و آب کشی سر بعد از کاشت مو از اهمیت بالایی برخوردار بوده و در صورت عدم انجام درست روند آب کشی سر، ممکن است به گرافت‌ها آسیب وارد شده و تمام زحمت شما برای کاشت مو به هدر برود. شستشو سر بعد از گذشت دو روز از کاشت مو باید با نکاتی همراه باشد.

بعد از 48 ساعت، شما باید به مدت 10 روز، روزانه دو بار حمام رفته و موهای خود را بشویید. دقت داشته باشید که به هیچ وجه سر خود را در معرض تماس مستقیم و یا عمودی با آب قرار ندهید. برای آنکه هنگام  آبکشی، آسیبی به گرافت‌ها وارد نشود، شما باید از اسپری کننده استفاده کرده و آب را بر روی موهای خود اسپری کنید.

دقت داشته باشید برای استفاده از شامپو نیز بهتر است یک پنبه کوچک را به شامپو آغشته کرده و کمی در دست حرکت دهید تا پنبه کف کند. حال پنبه را بالای سر خود فشار دهید تا کف آن بر روی سر بریزد. این کار را به گونه‌ای انجام دهید که پنبه با سر تماس پیدا نکند. بعد از استفاده از شامپو نیز، می‌توانید با استفاده از کاسه و یا دوش دستی سر خود را آبکشی کنید.

نحوه خواب بعد از کاشت مو باید چگونه باشد؟

یکی از عواملی که می‌تواند سلامت موهای کاشته شده را تضمین کند نحوه خوابیدن صحیح است. شما باید پس از کاشت مو حداقل طی ۴ روز هنگام خواب سر خود را در حالت ۴۵ درجه قرار دهید و سر نسبت به بدن بالاتر باشد. زمانی که سر به این حالت قرار می گیرد میزان تورم را کاهش پیدا کرده و به موهای کاشته شده آسیبی وارد نمی شود.

همچنین لازم است این نکته را بدانید که دمر خوابیدن خلاف مراقبت های بعد از کاشت مو است و می تواند میزان تورم را افزایش داده و جریان خون را مختل کند؛ به همین خاطر بهتر برای آنکه مطمئن شوید در هنگام خواب غلت نمی زنید و دمر نمی خوابید، از بالش در دو طرف خود استفاده کنید. همچنین بسیاری از پزشکان استفاده از بالش های مسافرتی را بعد از کاشت مو برای ارتباط کمتر سر با بالش پیشنهاد می کنند.

از ناحیه کاشت مو محافظت کنید

برخی از افراد به اشتباه گمان می کنند مراقبت های قبل از کاشت تنها در نتیجه نهایی کاشت تاثیر داشته و مراقبت های بعد از کاشت مو چندان نمی تواند تاثیر گذار باشد؛ اما اینگونه نیست. شما باید همه مراقبت هایی که پزشک پیشنهاد داده، به ویژه نکات قابل توجه برای بعد از کاشت مو را مورد توجه قرار دهید.

۷۲ ساعت اول بعد از کاشت مهمترین زمان برای محافظت از مو کاشته شده و فولکول های آن است. طی این مدت شما نباید برای دوش گرفتن از آب داغ و یا آب یخ استفاده کنید. همچنین لمس بیش از اندازه موها و یا خارش سر می تواند به موها آسیب وارد کند؛ پس بهتر است در صورت خارش و یا سوزش با پزشک مشورت کنید.

مصرف الکل و سیگار را کنار بگذارید

از دیگر مراقبت های بعد از کاشت مو خودداری از مصرف مشروب بعد از کاشت مو است. سیگار، مشروب و الکل به دلیل داشتن مواد مضرر درون خود می توانند فولیکول های مو را تحت تاثیر قرار دهند و از رشد آنها جلوگیری کنند؛ از این رو بهتر است یک هفته قبل، تا دو هفته بعد از کاشت مو از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.

مصرف مکمل ها بعد از کاشت مو

مصرف مکمل‌ها، داروها و پمادهای تجویزی توسط پزشک، باید بعد از کاشت مو به صورت منظم و طبق نسخه مصرف شوند. مصرف این مکمل‌ها به شما کمک می‌کنند از کاشت مویی با کیفیت بالاتر و موهایی طبیعی‌تر برخوردار شوید. البته لازم به ذکر است مکمل‌ها دسته بندی متفاوتی دارند و مصرف مکمل درست و تجویز شده توسط پزشک تاثیر دلخواه را برای شما رقم خواهد زد.

محافظت در برابر آفتاب بعد از کاشت مو

لازم است بدانید یکی از مراقبت های بعد از کاشت مو آن است که تا ۵ روز شما نباید از کلاه و یا پوشش برای موهای خود استفاده کنید؛ اما این سوال مطرح می‌شود که چگونه می توان در برابر آفتاب از موهای کاشته شده محافظت کرد؟ در جواب باید گفته شود اگر از کاشت موهای شما ۵ روز گذشته لازم است حتماً از کلاه آفتابی استفاده کنید؛ در غیر این صورت راهکار های زیر را بکار بگیرید.

✔️ بهتر است تا دو هفته بعد از کاشت سعی کنید دور از نور مستقیم خورشید قرار بگیرید و یا ضد آفتابی با حداقل spf 30 را بکار بگیرید.

✔️سعی کنید در هوای گرم زیاد از خانه خارج نشوید تا پوست سر و گردن کمترین میزان تعریق را داشته باشد. عرق کردن می تواند موجب عفونت پوست سر شود.

برنامه روزانه و ورزش بعد از کاشت مو

همانطور که گفتیم پنج روز تا یک هفته بعد از کاشت مو شما باید در استراحت مطلق باشید‌ و این مسئله جزو موارد ضروری مراقبت های بعد از کاشت مو است؛ اما بعد از آن آرام آرام می توانید شروع به انجام ورزش های سبک کنید. پیشنهاد می شود نخست با ورزش هایی شروع نمایید که باعث عرق کردن گردن نمی شود؛ همچون پیاده‌روی.

اگر به دنبال ورزش حرفه ای هستید بهتر است ۲ الی ۳ هفته صبر کنید و سپس ورزش کردن را از سر بگیرید. لازم به ذکر است انجام ورزش هایی همچون فوتبال، بوکس و یا شنا به زمان و صبر بیشتری نیاز دارد و بهتر است بعد از کاشت تا یک ماه به سراغ این ورزش ها نروید تا جایگاه موهای کاشته شده تثبیت شود. قبل از ترک مطب و پس از پایان کاشت بهتر است در رابطه این موضوع با پزشک خود صحبت کنید.

رژیم غذایی بعد از کاشت مو چگونه باشد؟

جالب است بدانید ویتامین های B ،E و A برای رشد موها بسیار مفید هستند و می توانند به تقویت مو و تغذیه بهتر آنها کمک کنند؛ از این رو بهتر است مصرف غذاهایی که دارای این سه ویتامین هستند را جز برنامه روزانه غذایی خود قرار دهید. از سوی دیگر یکی از مراقبت های بعد از کاشت مو مصرف غذاهای دارای مواد معدنی و کلاژن است.

کلاژن باعث رشد بهترین موها شده و می تواند ریزش مو را کاهش داده و عوارض کاشت مو همچون خارش و خشکی پوست را کم کند.

چه چیزهایی بعد از کاشت مو ضرر دارد؟

یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد بعد از کاشت مو آن است که چه چیزهایی بعد از کاشت مو مضر بوده و مراقبت از کاشت مو چگونه است؟ دقت داشته باشید تا حد امکان لازم است از موارد زیر بعد از کاشت مو امتناع کنید تا دوران نقاهت به بهترین شکل به پایان رسیده و نتیجه خوبی از کاشت مو به دست آورید.

1. رنگ کردن مو
2. عرق کردن سر
3. مالش و یا خارش سر
4. رانندگی به مدت طولانی
5. خواب بر روی سطح صاف
6. عدم نوشیدن آب به میزان کافی
7. قرار گرفتن در معرض نور خورشید
8. عدم مصرف داروها در زمان درست
9. قرار دادن مستقیم کمپرس سرد بر روی سر
10. رابطه جنسی (تا یک هفته بعد از کاشت)
11. مصرف سیگار و یا نوشیدن الکل
12. انجام تمرینات ورزشی سنگین
13. پوشاندن سر با کلاه یا…
14. خوردن فست فود

حجامت بعد از کاشت مو

امروزه پزشکان طب سنتی برای درمان ریزش مو و افزایش روند رشد مو پیشنهاد می‌کنند حجامت انجام دهید، اما تاکنون در هیچ منبع موثقی در رابطه با تاثیر حجامت بر افزایش رشد مو، صحبت نشده است. به همین خاطر است که نمی‌توانیم بگوییم حجامت بعد از کاشت مو ضروری است، اما هیچ مانعی وجود ندارد و در صورت نیاز می‌توانید به سراغ این روش بروید.

سرماخوردگی بعد از کاشت مو

همانطور که می‌دانید سرماخوردگی با علائمی همچون عطسه، سرفه و … همراه خواهد بوده و این علائم موجب می‌شود فرد در زمان کاشت مو و یا برداشت فولیکول ‌ها مجبور به تکان خوردن و یا ترک اتاق شود. این کار به فولیکول‌ها آسیب وارد کرده و نتیجه دلخواه را برای افراد در پی نخواهد داشت.

به همین خاطر همواره پیشنهاد می‌شود تلاش کنید سرماخوردگی و کاشت مو به طور همزمان با یکدیگر نباشند و در صورت بروز علائم این بیماری، سریعا برای درمان اقدام کنید.. از سوی دیگر سرما خوردگی بعد از کاشت مو نیز ممکن است مشکلاتی از قبیل عفونت و خارج شدن ترشحات زرد از نواحی مختلف سر را در پی داشته باشد.

مصرف متادون بعد از کاشت مو

بسیاری از افراد زمانی که با درد و ناراحتی بعد از کاشت مو مواجه می‌شوند، برای کاهش این عوارض به سراغ مصرف مواد مخدر یا متادون می‌روند. در رابطه با این واکنش باید بگوییم، اولا که این قرص برای همه افراد موثر نخواهد بود و ثانیا در صورتی که تاثیر مورد نظر شما را نیز رقم بزند، موقت بوده و به مرور شما را وابسته خود خواهد کرد. از سوی دیگر این قرص روند رشد مو را کند کرده و دیرتر شما را به نتیجه دلخواه خواهد رساند.

رفع تورم بعد از کاشت مو

به طور کلی تمام روش های جراحی تهاجمی و یا کم تهاجم کاشت مو، کمی تورم ایجاد می کنندو تنها با استفاده از مراقبت های بعد از کاشت مو می‌توان این تورم را کاهش داد . کاشت مو نیز به عنوان یک روش کم تهاجم از تورم برخوردار است اما این مسئله نگران کننده نیست و جز عوارض و واکنش طبیعی بدن به شمار می آید.

برای رفع تورم لازم است در هنگام خواب سر خود را در زاویه ۴۵ درجه یعنی رو به بالا قرار دهید. همچنین مصرف مایعات به میزان زیاد نیز می تواند از تورم پوست سر بعد از کاشت مو جلوگیری کند.

در جواب این سوال که چند روز بعد از کاشت مو می‌تواند رابطه جنسی برقرار کرد، باید گفت این مسئله بستگی به میزان بهبودی و طول دوران نقاهت بیماری دارد. در اغلب مواقع افراد بعد از 7 تا 10 روز گذشت از کاشت مو می‌توانند رابطه جنسی داشته باشند؛ اما این زمان دقیق نبوده و ممکن است دوران نقاهت بیش از این و 3 هفته به طول بکشد. 

سخن آخر

در این مقاله تلاش کردیم شما را با مراقبت های بعد از کاشت مو آشنا کرده و در رابطه با نکاتی که بعد از انجام این روش باید رعایت کنید صحبت کنیم. اگر به طور کامل از این مراقبت ها مطلع شدید و به دنبال بهترین دکتر کاشت مو در تهران هستید، ما در مجموعه دکتر گویا لیستی از بهترین پزشکان را برای شما تهیه کرده‌ایم، تا شما به راحتی بتوانید به پزشک دلخواه خود مراجعه کنید.

همچنین شما می‌توانید در صورت داشتن سوال در رابطه با مراقبت های بعد از کاشت مو در قسمت نظرات با ما در میان گذاشته و یا با مشاوران ما در مجموعه دکتر گویا تماس بگیرید و از مشاوره رایگان برخوردار شوید.