ریزش مو تا چه حد طبیعی است؟

به طور قطع همه افراد دوست دارند به صورت طبیعی موهایی پرپشت، سالم و زیبا داشته باشند؛ اما از آنجایی که ریزش مو در برخی از افراد ممکن است محقق شدن این خواسته را با مانع مواجه کند، به دنبال رفع ریزش مو هستند. به طور کلی ریزش مو طبیعی تاثیری در کاهش حجم موها نخواهد داشت، چراکه ریختن مو امری عادی بوده و موهای در حال رشد، سریعا جایگزین موهای ریخته شده خواهند شد؛ اما برخی مواقع ممکن است این مسئله به صورت غیر عادی بوده و ما شاهد ریزش مو غیرطبیعی باشیم که در این صورت کاهش حجم مو را تجربه خواهید کرد. اما از کجا بفهمیم ریزش مو طبیعی است با غیر طبیعی؟ تعداد طبیعی ریزش مو در روز چقدر است؟ بهترین متخصص کاشت مو در تهران، به این سوال پاسخ خواهد داد.

ریزش مو طبیعی در یک روز

می‌توانیم پیش‌بینی کنیم ریزش مو غیر طبیعی تا چه میزان در شما استرس ایجاد کرده؛ از این رو شاید با دانستن میزان ریزش مو طبیعی در طول روز استرس کمتری را تجربه کنید. به طور کلی همه ما دارای حدود 100.000 فولیکول مو بر روی سر هستیم که به طور روزانه 50 تا 100 دانه از این فولیکول‌ها را از دست خواهیم داد.

شاید از نظر شما ریزش 50 تا 100 تار مو در روز زیاد باشد؛ اما نگران نباشید در میان 100000 مو، 100 تار مو چندان به چشم نمی‌آید و در برخی افراد ممکن است حتی ریزش طبیعی مو به ریزش ۲۰۰ تار مو برسد. لازم به ذکر است، ریزش و کاهش حجم مو در افراد دارای موهای بلند بیشتر به چشم می‌آید.

ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟

به گفته وبسایت healthline، ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو امری طبیعی است، اما در صورتی که این تعداد افزایش پیدا کند، نیاز به درمان دارد. دقت داشته باشید ریزش مو تنها به صورت جدا شدن مو از سر و افتادن آن بر زمین نیست، بلکه شما باید تارهای مو سست شده که در هنگام شستن مو و یا شانه زدن جدا می‌شوند را نیز حساب کنید. همچنین لازم است بدانید ریزش مو طبیعی تنها در یک نقطه از سر خود را نشان نمی‌دهد، از این رو اگر شاهد ریزش مو سکه‌ای، تاسی نقطه‌ای، ریزش مو توده‌ای و کچلی هستید، آن را ریزش مو طبیعی نپندارید و حتما به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص طبیعی بودن میزان ریزش مو

به طور قطع شما در هنگام شانه زدن و یا شستشو موها متوجه افزایش تعداد ریزش طبیعی مو در روز نسبت به گذشته خواهید شد؛ اما اگر تشخیص این مسئله برایتان سخت است، تنها با یک روش ساده می‌توانید به طبیعی و یا غیر طبیعی بودن این مسئله پی ببرید. حدود 100 تار از موهای خود را در دست گرفته و کمی آنها را بکشید؛ در صورتی که موهای جدا شده بیش از 8 تا 10 عدد باشد، لازم است برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

ریزش مو غیر طبیعی در کودکان چقدر است؟

در اغلب مواقع ریزش مو در کودکان طبیعی نبوده و نمی‌توان مقیاس سنجش ریزش موی طبیعی در بزرگسالان را با کودکان یکسان دانست. اغلب ریزش موی کودکان ناشی از کمبود ویتامین، ابتلا به بیماری، عفونت قارچی، مشکلات تیروئیدی و عواملی از این دست معرفی می‌شود.

آیا نوع ریزش مو در خانم ها و آقایان متفاوت است؟

بله؛ پاسخ این سوال مثبت است. به طور کلی الگوی ریزش مو طبیعی در خانم‌ها و آقایان تفاوت زیادی با یکدیگر دارد. ریزش مو در خانم‌ها اغلب تحت تاثیر هورمون‌ها و مسائل ژنتیکی خواهد بود و منجر به کاهش حجم موها خواهد شد و به تاسی موها نمی‌انجامد و تنها تراکم موها در فرق سر کم خواهد شد؛ اما این مسئله در رابطه با مردان متفاوت است.

ریزش مو در مردان اغلب از قسمت جلویی سر و شقیقه آغاز شده و در نهایت منجر به تاسی خواهد شد. الگوی ریزش موی مردان مثلثی بوده و در صورتی که درمان نشود ممکن است تا کچلی کامل پیش برود.

علت ریزش مو به صورت غیر طبیعی چیست؟

ریزش مو غیر عادی چه در مردان چه در زنان می‌تواند ناشی از علل متعددی همچون زایمان در خانم ها، استرس و اضطراب، ابتلا به بیماری با تب بسیار بالا، کاهش وزن شدید و تغییرات قابل توجه در زندگی همچون فوت عزیزان و طلاق باشد. اما این موارد تنها علل موثر در ریزش مو نیستند؛ بلکه موارد زیر نیز در ریزش بیش از حد مو موثر خواهند بود:

تاثیر بیماری ها بر روی ریزش مو

فولیکول‌های مو می‌توانند از دیگر اندام‌های بدن تاثیر بپذیرند و درگیری بدن با عواملی همچون حمله قلبی، زایمان، تب شدید، کشیدن سیگار و مشکلات ریوی ممکن است موجب ریزش مو شود. شما می‌توانید با درمان بیماری‌هایی که علت ریزش مو به شمار می‌آیند، ریختن مو را نیز درمان کنید.

تاثیر مصرف وسایل آرایشی و بهداشتی در ریزش مو

متخصصان معتقدند به هر میزان که استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی و اقداماتی همچون سشوار زدن، رنگ کردن مو، استفاده از برس های دندانه ریز، فر کردن، استفاده از ژل مو و گیره و کش موهای سفت بیشتر شود، به همان میزان ریزش مو طبیعی بیشتر بوده و احتمال ریختن مو به صورت غیر طبیعی نیز افزایش پیدا می‌کند. این اقدامات می‌توانند موجب کنده شدن و آسیب به موها شوند؛ البته این ریزش مو پس از مدتی جبران خواهد شد، اما ترمیم آسیب‌های وارد شده کمی سخت خواهد بود.

تاثیر شست و شوی مو در ریزش مو

همانطور که در مقاله «ریزش طبیعی مو هنگام شستشو نی نی سایت» اشاره شده، شستشو موها به طرز نادرست و با استفاده از شوینده‌های نامناسب، ممکن است ریزش طبیعی مو هنگام شستشو را افزایش دهد. شامپو مورد استفاده شما باید با موهای شما سازگاری داشته و به مقدار کافی مورد استفاده قرار گیرد. دقت داشته باشید نحوه شستشو موها نیز بسیار اهمیت دارد. دقت داشته باشید در هنگام شستشو، از چنگ زدن موها خودداری کرده و از آب کشی موها با آب داغ پرهیز کنید؛ چراکه با این اقدامات، ریزش مو را به دنبال خواهید داشت.

ریزش مو در هنگام شانه زدن مو

نه تنها نحوه شستشو موها در ریزش مو تاثیر گذار است، بلکه طرز شانه زدن موها نیز می‌تواند در تعداد روزانه ریزش مو طبیعی تاثیر داشته باشد. شاید تاکنون این جمله را شنیده‌اید که بهتر است به جای شانه‌های پلاستیکی با دانه‌های ریز، به سراغ شانه‌های چوبی دانه درشت بروید؛ اما چرا؟ شانه‌های دارای دانه‌های ریز موجب کشیده شدن موها و کنده شدن آنها خواهند شد، از این رو بهتر است از شانه چوبی استفاده کرده و به آرامی موها را شانه بزنید و از شانه کردن بیش از حد موها خودداری کنید تا سرعت ریزش طبیعی مو هنگام شانه زدن افزایش پیدا نکند.

راهکارهایی برای بهبود ریزش مو غیر طبیعی

بعد از آنکه به پزشک مراجعه کرده و به علت عدم ریزش مو طبیعی خود پی بردید، حال با توجه به این علت می‌توانید از روش‌های درمانی مختلفی همچون موارد زیر استفاده کنید:

دوری از استرس و اضطراب برای بهبود ریزش مو

استرس و اضطراب از دیگر عوامل موثر بر ریزش مو هستند که می‌توانند شما را در معرض ریزش مو قرار دهند. به طور کلی افرادی که شغل پر استرسی دارند و یا در طول روز تنش زیادی را تجربه می‌کنند اغلب بیش از دیگر افراد با ریزش مو مواجه می‌شوند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید، بهتر است با کمک گرفتن از تکنیک‌های آرام بخش مثل مدیتیشن، ورزش یوگا و یا مراجعه به بهترین روانشناس در تهران، برای کاهش استرس و اضطراب اقدام کنید.

توقف ریزش مو غیر عادی با اصلاح رژیم غذایی

قاتل ریزش مو چیست؟ اصلاح رژیم غذایی. شاید شما نیز جزو آن دسته از افرادی باشید که به دلیل جای دادن فست فود و مواد غذایی ناسالم در برنامه غذایی، خود را از داشتن یک رژیم غذایی سالم منع کرده‌اید. برای آنکه شما بتوانید موهایی سالم و زیبا داشته باشید، لازم است از یک رژیم غذایی حاوی پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین مواد معدنی کافی پیروی کنید؛ البته پیشنهاد می‌شود نخست یک آزمایش خون کامل انجام داده و به کمبود ویتامین‌های بدن پی برده و با توجه به این کمبود‌ها مکمل‌های مورد نیاز بدن نیز استفاده کنید.

استفاده از روش‌ های درمانی ریزش مو

در صورتی که ریزش موی شما به دلیل ابتلا به بیماری، عفونت قارچی و یا مواردی از این دست باشد، لازم است از روش‌های درمانی و مصرف دارو کمک گرفته شود. با درمان این مشکلات و بیماری‌ها، می‌توانید اطمینان داشته باشید، ریزش مو نیز درمان خواهد شد.

استفاده از مکمل های ویتامین

به طور قطع در رابطه با تاثیر ویتامین‌ها و مواد معدنی بر بهبود عملکرد اعضای بدن شنیده‌اید؛ حال لازم است بدانید ویتامین‌های ضروری برای بدن، بیشترین تاثیر را بر کیفیت فولیکول‌های مو و ریزش مو دارند. به طور کلی کمبود مواد معدنی و ویتامین‌هایی همچون ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آهن، ویتامین C، زینک، کلسیم، امگا 6، امگا 3، پروتئین و منیزیم ممکن است ریزش مو را به دنبال داشته باشند.

درمان ریزش مو غیر طبیعی با روش های طب سنتی

بهترین دکتر طب سنتی در تهران معتقد است، درمان ریزش مو در طب سنتی با استفاده از روغن‌های گیاهی همچون روغن بنفشه، روغن سیاه دانه، روغن نارگیل، روغن زیتون و موادی چون حنا، آلوئه ورا، آب پیاز، آب لیمو، آب لبو و… می‌تواند در قطع ریزش مو غیر طبیعی و کاهش ریزش مو طبیعی موثر باشد.

چه موقع باید برای ریزش مو به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که حس کردید ریزش روزانه موهای شما به طرز قابل توجهی افزایش پیدا کرده و از حد معمول خارج شده است، بهتر است برای درمان به سراغ پزشک بروید. پزشک خود قبل از تجویز هر گونه دارو، موهای شما را معاینه کرده و نابودی مو یا ریزش مو را تشخیص خواهد داد. دقت داشته باشید برخی تارهای مو به دلایل مختلفی همچون عدم برخورداری از ویتامین‌های ضروری و یا آسیب‌های دیگر، از بین رفته و برخی موها به دلایل مختلفی همچون بیماری می‌ریزند و این دو با یکدیگر تفاوت دارند؛ پس پزشک باید نخست موها را از این زوایا بررسی کند.

به طور کلی شما با مراجعه به متخصص می‌توانید به میزان ریزش مو طبیعی و علت این مسئله پی برده و در نهایت بهترین روش درمانی را دنبال کنید. از آنجایی که برخی ممکن است از هر دو مشکل از بین رفتن و ریزش مو رنج ببرند، ممکن است لازم باشد برای درمان هر دو این موارد اقدام کنند.

سخن پایانی

در این مقاله تلاش کردیم به طور کامل در رابطه با میزان ریزش مو طبیعی صحبت کرده و به درمان ریزش مو غیر طبیعی بپردازیم. در صورتی که سوالی در این حوزه دارید می‌توانید طی تماس با کارشناسان مجموعه دکتر گویا، از مشاوره رایگان برخودار شده و یا سوال خود را در قسمت دیدگاه‌ها با ما در میان بگذارید تا کارشناسان ما در اولین فرصت به آن پاسخ دهند.