درمان خانگی گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی

گرفتگی بینی یکی از مشکلات بسیار رایج به ویژه میان کسانی است که به آنفولانزا، سرماخوردگی و بیماری هایی از این دست مبتلا هستند. این مشکل زمانی به وجود می آید که راه مجاری بینی بسته شده باشد؛ به همین دلیل شما احساس می کنید بینی شما دچار گرفتگی شده و به اصطلاح کیپ شده است. در بسیاری مواقع این گرفتگی جدی نبوده و شما می ‌توانید با درمان های خانگی آن را رفع کنید. در ادامه می خواهیم چند درمان خانگی گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی را بیان کنیم.

گرفتگی بینی چیست؟

به طور قطع شما نیز تاکنون گرفتگی بینی یا همان احتقان بینی را تجربه کرده اید و می دانید این مسئله چقدر می تواند آزاردهنده باشد. به طور کلی زمانی که بافت ‌های داخلی بینی به دلیل آلرژی و یا ابتلا به بیماری خاص تحریک می ‌شوند، دچار التهاب و تورم خواهند شد. در پی این مشکل میزان تولید مخاط افزایش پیدا کرده و این مسئله موجب تجمع آن ها در بینی می شود.

با افزایش مخاط جذب هوا کاهش پیدا کرده و تنفس با مشکل مواجه می شود. در اغلب مواقع این مشکل چندان جدی نیست و بعد از چند روز رفع می شود؛ اما اگر گرفتگی بینی بیش از یک هفته طول کشید لازم است با یک پزشک گوش، حلق و بینی مشورت کنید؛ چراکه امکان عفونت وجود دارد. لازم به ذکر است اگر گرفتگی بینی در زمان درست درمان نشود، می تواند عفونت گوش میانی، پولیپ و یا سینوزیت را در پی داشته باشد.

به طور کل ممکن است شما در کنار کیپ شدن بینی علائمی چون درد سینوسی، جمع شدن مخاط بینی و آبریزش بینی نیز مشاهده کنید که در این مواقع لازم است درمان خانگی برای رفع کیپ شدن بینی را به کار گیرید.

علت کیپ شدن بینی چیست؟

کیپ شدگی بینی زمانی رخ می دهد که بینی از مخاط پر شده و دچار التهاب شده باشد که این مسئله اغلب در نتیجه ابتلا به بیماری هایی همچون عفونت های سینوسی، سرماخوردگی، آنفولانزا و… است. البته در صورتی که گرفتگی بینی کمتر از یک هفته یا ۱۰ روز طول بکشد می تواند به دلیل این عوامل باشد؛ اما اگر مدت زمان آن بیشتر شود عوامل زیر دلایل اصلی گرفتگی بینی در طولانی مدت خواهند بود.

✔️گرفتگی بینی طی جراحی

✔️سینوزیت و عفونت های سینوسی

✔️تب یونجه یا وجود تومورهای سینوسی

✔️آلرژی یا وجود محرک های موجود در اطراف

✔️رفلاکس معده به سمت مری (در نوزادان)

✔️تنفس بوی مواد شیمیایی و مواجهه با آنها

✔️به وجود آمدن پولیپ بینی یا تومورهای خوش خیم

✔️انحراف سپتوم، آدنوئیدهای رشد کرده، کونکا بولوزا یا هیپرتروفی شاخک تحتانی

✔️گرفتگی بینی در سه ماهه اول بارداری به دلیل افزایش خونرسانی و تغییرات هورمونی

درمان گرفتگی بینی فوری

حال که دانستید علت کیپ شدن بینی چیست باید گفت روش های متعددی برای رفع گرفتگی بینی و جلوگیری از این مشکل وجود دارد که برخی از آن ها خانگی بوده و برخی نیز لازم است با تجویز و تشخیص پزشک به کار گرفته شوند. در صورتی که گرفتگی بینی شما به دلیل جراحی است پیشنهاد شده به هیچ وجه روش های خانگی را به کار نگیرید و حتماً با بهترین جراح بینی در تهران مشورت کنید؛ اما اگر فکر می کنید گرفتگی بینی شما چندان جدی نیست، در ادامه چند روش درمان خانگی گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی را به شما پیشنهاد خواهیم داد تا در سریع ترین زمان ممکن بتوانید این مشکل را برطرف کنید.

درمان خانگی کیپ شدن بینی

در جواب این سوال که چگونه کیپ شدن بینی را برطرف کنیم، باید گفت روش های درمان خانگی برای گرفتگی بینی بسیار زیاد است که تمامی آن ها بر مرطوب نگه داشتن سینوس ها و مجراهای بینی تاکید دارند. به طور کل بهترین روش‌های خانگی به عبارت زیر می‌باشند:

دوش آب گرم، قاتل گرفتگی بینی درخانه

دوش آب گرم به تخلیه راحت تر مخاط بینی و کاهش فشارها و درد سینوسی کمک خواهد کرد و این مسئله موجب تنفس راحت تر شما می شود. اگر نمی توانید دوش آب گرم را امتحان کنید و یا این کار حال شما را بد می کند می توانید از روشویی برای این کار استفاده کنید و تنها سر خود را زیر آب گرم بگیرید و سینک را از آب گرم پر کنید.

تنظیم خواب برای درمان کیپ شدن بینی

همانطور که می دانید گرفتگی بینی در شب جدی تر است و این مسئله می تواند موجب تنفس نادرست در هنگام خواب شود؛ از این رو برای درمان خانگی گرفتگی بینی هنگام خواب، بهتر است ساعت خواب خود را بهبود بخشیده و طبق برنامه خاصی بخوابید از خواب بیدار شوید. همچنین به بالش های خود یک یا دو بالش اضافه کنید تا طی شب مخاط بینی بتوانند به سمت پایین حرکت کرده و راه بینی را باز کنند.

تاثیر ویتامین c بر بینی گرفته شده

اگر شما دچار سرماخوردگی هستید و علائمی همچون التهاب و گرفتگی بینی را تجربه می کنید، مصرف ویتامین c به کاهش این علائم و افزایش سرعت بهبود شما کمک خواهد کرد و بهترین روش درمان کیپ بودن بینی در خانه به شمار می‌آید.

رفع گرفتگی بینی با زنجبیل 

ما همواره از کسانی که می‌پرسند راه باز شدن بینی کیپ شده چیست، مصرف زنجبیل را پیشنهاد می‌دهیم. طبق آزمایشات، زنجبیل دارای خاصیت ضد حساسیت است و دمنوش آن می تواند برای درمان کیپ شدن بینی در سرماخوردگی موثر باشد. همچنین استفاده روزانه یک فنجان چای زنجبیل می ‌تواند تاثیری همانند داروهایی همچون زینیت آلژیک و لوراتادین داشته باشد.

شستشو روزانه بینی برای درمان کیپ شدگی

شستشوی بینی بعد از عمل و یا به طور معمول موجب شل شدن مخاط بینی شده و به بیرون آمدن میکروب ها و مخاط اضافه کمک می کند.

باز شدن راه بینی با دستگاه بخور

بهترین و ساده ترین روش درمان خانگی کیپ شدن بینی، استفاده از دستگاه بخور است. شما می توانید با داشتن این دستگاه حتی در خانه یا محل کار این مشکل را درمان کنید و تنفس بهتری داشته باشید. این کار به رقیق شدن مخاط و کاهش التهابات سینوسی کمک کرده و سطح رطوبت را در بینی بالا می برد. دقت داشته باشید که از بخور آب گرم برای کودکان استفاده نکنید؛ چراکه می تواند موجب سوختگی پوست کودک شود. همچنین حتماً روزانه آب دستگاه را عوض کنید تا از کهنه شدن و کپک زدن آب جلوگیری شود.

فایده روغن اکالیپتوس برای باز شدن راه بینی

روغن اکالیپتوس برای کاهش علائم گرفتگی بینی موثر بوده و می تواند درد سینوسی را کاهش دهد. به همین خاطر است که به عنوان داروی خانگی برای گرفتگی بینی شناخته می‌شود. همچنین این روغن میکروب های داخلی بینی را از بین برده و مجرای بینی را تمیز می کند. برای این کار تنها کافی است کمی روغن بر روی دستمال کاغذی بریزید و نزدیک بینی خود قرار دهید تا بوی آن را احساس کنید و یا آب گرم را با روغن اوکالیپتوس مخلوط کرده و بر روی پوست خود بریزید.

درمان خانگی گرفتگی بینی با مصرف مایعات

مصرف مایعات به صورت مستقیم در درمان سریع کیپ شدن بینی تاثیر ندارد؛ اما می تواند با رقیق کردن مخاط بینی به حل این مشکل کمک کند. طبق آزمایشات انجام شده طی چند سال اخیر، افزایش مصرف نوشیدنی های گرم به درمان خانگی سرماخوردگی و کاهش علائم سریع تر بیماری کمک می کند.

کمپرس آب گرم برای درمان کیپ شدگی بینی در خانه

استفاده مستقیم کمپرس گرم بر روی پیشانی و یا بینی به کاهش درد در این ناحیه کمک می کند، میزان التهاب را در این ناحیه کم می کند و یک روش خانگی برای گرفتگی بینی به شمار می‌آید. دقت داشته باشید که بر دور کیسه و کمپرس گرم دستمال بپیچید و آن را مستقیم بر روی پوست قرار ندهید. انجام این کار به صورت روزانه ۲۰ دقیقه می ‌تواند موجب رفع گرفتگی بینی شود.

گرفتگی بینی کودکان و نوزادان

گرفتگی بینی در کودکان نیز مشکلی رایج به شمار می آید، اما به محض مشاهده آن باید به پزشک مراجعه شود؛ چراکه اغلب در چند ماه اول حیات که دستگاه تنفسی کودک به طور کامل شکل می گیرد، این مشکل ایجاد می شود و می ‌تواند باعث مشکلات تنفسی در نوزاد شود. در صورتی که کودک شما نتواند از بینی نفس بکشد دچار آبریزش بینی شده و تلاش می کند از راه دهان تنفس کند.

در این مواقع به احتمال زیاد، میزان شیر خوردن کودک کاهش پیدا می کند؛ چراکه قادر به خوردن شیر و مکیدن شیشه شیر نخواهد بود. در صورتی که نوزاد شما در کنار گرفتگی بینی علائمی چون تب و سرفه نیز دارد مراجعه سریع به پزشک ضروری است؛ به ویژه اگر نوزاد در سه ماه اول زندگی خود باشد.

گرفتگی بینی در بارداری

کیپ شدن بینی در دوران بارداری یا همان رینیت بارداری بسیار رایج است؛ چراکه خانم ها در این دوران تغییراتی همچون افزایش هورمون ها، چاقی و اضافه وزن را تجربه می کنند و این مسائل موجب گرفتگی بینی خواهد شد. آزمایشاتی که چند سال اخیر انجام شده نشان می دهد ۳۹ درصد از خانم ها این مشکل را تجربه می کنند و اغلب تا ۳ هفته بعد از زایمان ادامه خواهد داشت.

لازم به ذکر است رایج بودن این مشکل به این معنا نیست که شما لازم نیست به پزشک مراجعه کنید؛ چراکه برخی مواقع این مسئله می تواند نشان دهنده آپنه انسدادی باشد. به طور کلی مراجعه شما در دوران بارداری به پزشک گوش، حلق و بینی می تواند امکان بروز مشکلی جدی را کاهش دهد.

درمان خانگی گرفتگی بینی هنگام خواب

اگر شما نیز در هنگام خواب گرفتگی بینی را احساس می‌کنید و یا در طول شب به علت کیپ بودن بینی اختلال در خواب را تجربه می‌کنید، پیشنهاد می‌شود راهکارهایی را که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد را امتحان کنید.

• استفاده از داروهای ضد حساسیت (در صورت درگیری با آلرژی)
• غرغره کردن آب و نمک
• بکارگیری نوار بینی
• بو کردن عصاره و روغن‌های گیاهی قبل از خواب
• استراحت و خوابیدن در فضایی خنک
• قرار دادن بالشی با ارتفاع بیشتر زیر سر

چه دارویی برای گرفتگی بینی خوب است؟

داروهای متعددی برای عدم احقاق بینی و یا درمان بینی کیپ وجود دارد؛ اما شما باید برای استفاده از این داروها به نکات خاصی دقت داشته باشید. اصلی ‌ترین نکته ‌ای که وجود دارد آن است که شما نباید بیش از یک هفته به صورت مداوم از این داروها استفاده کنید و لازم است در صورت ادامه این مشکل با پزشک مشورت کنید. لازم به ذکر است اگر اسپری های بینی را بکار می گیرید نباید این کار را بیش از سه روز ادامه دهید؛ چراکه می تواند مشکل را جدی تر کرده و فشار خون را بالا ببرد.

همچنین قبل از مصرف دارو حتماً دستورالعمل مصرف آنها را مطالعه نمایید و به هیچ وجه این داروها را بدون اطلاع پزشک به کودکان زیر ۴ سال ندهید. در صورت رعایت این نکات می توانید داروهای زیر را مصرف کنید.

⚪ اگر شما دچار حساسیت و آلرژی هستید، داروی سیتریزین و اسپری استروئیدی‌ انتخاب بسیار مناسبی است؛ چرا که این دو دارو،کاهش دهنده التهابات بینی ناشی از آلرژی هستند.

⚪ داروهایی همچون اسپری بینی نافازولین (پرایوین)، فنیل افرین، درستان، نئو سینفرین، نوستریلا، سینکس، سینوس ویکس، اکسی متازولین و راینال نیز می توانند برای جلوگیری از احتقان و کاهش گرفتگی بینی به شما کمک کنند.

⚪ مسکن هایی چون ‌ایبوپروفن، استامینوفن و ناپروکسن نیز در کاهش دردهای سینوسی بسیار موثر خواهند بود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

برخی مواقع درمان سریع گرفتگی بینی در خانه ممکن نخواهد بود؛ در این صورت شما لازم است به پزشک گوش، حلق و بینی مراجعه کرده و مشکل خود را مطرح کنید تا با استفاده از درمان های خاص و یا داروهای به خصوص مشکل برطرف شود. به طور کلی در صورت مشاهده علائم زیر مراجعه به پزشک ضروری است.

🔷 دچار بیماری آسم و یا آمفیزم باشید و سیستم ایمنی شما ضعیف باشد.

🔷 آبریزش بینی با مخاط سبز رنگ، تب و درد همراه باشد.

🔷 کیپ شدن و گرفتگی بینی بیشتر از دو هفته طول بکشد.

🔷 گرفتگی همراه با تب بوده و این علائم بیش از سه روز به طول انجامد.

🔷 به سر ضربه وارد شده و یا ترشحات با خون مخلوط باشند.

🔷 بعد از انجام جراحی بینی گرفتگی اتفاق بیافتد.

سخن آخر

در این مقاله تلاش کردیم شما را با علت گرفتگی بینی در افراد معمولی، خانم های باردار و کودکان آشنا کنیم. همچنین به علت این مشکل و روش درمان خانگی گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی پرداختیم؛ اما همانطور که گفته شد این روش ها همیشه جوابگو نبوده و در مواردی که مطرح شد شما باید به جای استفاده از این راهکارها حتماً به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که سوالی در این باره ذهن شما را درگیر کرده، می توانید با مشاوران ما در مجموعه دکتر گویا در ارتباط بوده و از مشاوره رایگان برخوردار شوید.